云南省大脚骨患者保健十大要点云南省大脚骨整形专家咨询-供应信息

云南省大脚骨患者保健十大要点云南省大脚骨整形专家咨询(2010-9-4)

　　足部十大保健要点
    足部疾病与足部功能的失调，影响着成千上万人的生活质量和活动能力。普通大众甚至更多的医师不知道足部健康和全身健康的关系，由此，美国足科医师协会（APMA）提出有关足部健康的十条原则。
    1. 不要忽视足部疼痛，它并非由单纯的劳累引起，一旦出现足部疼痛，要请足科医师诊治。
    2. 经常观察你的脚，注意你足部皮肤颜色和温度的变化。如发现趾甲的增厚和退色，这可能是感染了灰趾甲的先兆。

    3. 经常洗脚，特别是足趾间，并且一定要擦干。
    4. 修剪趾甲要平直，不可过深，小心修剪趾甲的边缘和角部，修剪不当可导致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循环功能和心功能不良的病人，一旦形成嵌甲后，可导致不可治愈的感染。
    5. 选择一双合适的鞋子，建议在下午，脚胀得最大时购买新鞋。
    6. 建议进行不同的运动时，选择不同的特制鞋。
    7. 一般一双鞋不要连续穿戴超过两天。
    8. 避免赤足行走，以免发生外伤或感染。建议在夏天行走在沙滩或穿凉鞋时，要象身体其他部位一样，在脚上涂抹防晒霜。
    9. 足部发生任何问题时，请不要自行处理，以免造成感染或更严重的问题。
    10. 如果您是一个糖尿病患者，每年至少进行一次足科检查。
    拇外翻如何预防？
    拇外翻的预防是非常重要的。

  对于早期或轻度的拇外翻病人，可以使用拇外翻矫正带，有助于减轻症状。此外，对于术后病人或轻度拇外翻者在选用鞋时以鞋头平宽的为好，鞋跟不宜太高，对于早期病变者，疼痛较轻，可采用非手术疗法，包括按摩、搬动拇趾向足内侧、在沙土地赤足行走、锻练足肌、热敷和休息等，在两侧第一趾套橡皮带作左右相反方向的牵引动作，每天4次，每次５－１０分钟。或将橡皮条套在所有足趾上，足趾做分离动作。如果病人同时患有胼胝体、扁平足或跟痛症等疾病，还可同时使用跖骨垫、平足垫或跟骨垫。
    儿童足部健康小提示
    出生时就被发现的足部问题将不会自行消失。你不能等到孩子开始走路才关注你以前就注意到的问题。
    记住，幼儿没有主诉并不代表没有问题，足骨的生长具有足够的可塑性，以至于在孩子没有意识到时，就已经发生弯曲和变形。
    足科医生建议："步行是足部锻炼最好的方式"。他们还建议要观察行走的步态，孩子的足内翻、外翻、膝关节的活动，如果发现及时，这些问题是可以纠正的。
    在适当的情况下，对孩子来说光脚走路是有益健康的活动，然而在脏的路上光脚走路会使孩子的脚受到感染。轻者会引起划伤，重者会引起扭伤和骨折。另一个潜在的危险是足底软疣，它是病毒感染足部（有创口的局部），这种疾病需要较长时间的治疗，治疗期间孩子们不应上学和参加其他活动。
    拇外翻有何症状?
    有很多人对大脚骨的症状有哪些非常关心，那么大脚骨有什么症状呢？
    1.大脚骨症状一：足拇趾外显畸形，局部有疼痛感，特别影响人行走，肯定会出现囊炎，而且局部有可能溃烂、感染等现象。
    2.大脚骨症状二：足拇趾外翻、或旋转畸形。而且第二趾从背面挤出，从而形成锤状趾。而且前足会变宽。
    3.大脚骨症状三：第二、三跖骨头跖面皮肤因负重加大，从而导致胼胝。
    4.大脚骨症状四：第一跖趾关节突出部皮肤增厚，严重的还可以红肿产生足拇囊炎。
    专家提醒：大脚骨不治可出现病变
     有人说，脚裹在鞋里，美丑随它，何必连脚都不放过呢？
     穿鞋不当可致大脚骨—大脚骨不治可出现病变
     陈是一所学校的英语老师，平时偏爱穿高跟鞋，还是那种尖头的。近两年她发现自己的双脚拇指逐渐外翻，前脚掌变宽，脚比以前变得丑多了。经我院足外科专家诊断后，才知道自己的脚已经畸形了，是典型的大脚骨症状，医学上也称作拇外翻。
     西安京西医院足外科专家提示，大脚骨是常见的脚部畸形，遗传是造成大脚骨的原因之一。大脚骨多发于女性，尤其是一些爱穿高跟鞋或尖头鞋的时髦女性。女性经常穿尖头鞋或高跟鞋，全身重量都集中到前脚掌，尖头鞋又迫使脚趾强行挤进窄小的三角形区域里，而鞋面的皮革缺乏弹性，拇指被迫外翻，小指则内翻，脚趾长期处于不正常状态，就会逐渐形成大脚骨。此外，长久站立、行走过久、负重过度以及扁平足者也更易患大脚骨。
     微创术矫正大脚骨
     大脚骨如果已经形成的话，不治疗是无法消除的。即使只穿平底鞋或宽鞋，也只能缓解大脚骨的发展速度。
     我院足外科主任解析了针对这项“时髦病”的微创矫正技术。这项技术是足部矫形与美容理念的完美结合。在脚的拇指和二指之间开一个微孔，通过这个微孔，在局部麻醉的情况下，一次手术去掉增生的骨质，使拇指复位，达到解除痛苦、恢复功能和美足的目的。
     此技术不仅创伤小、无痛，而且不需要住院，术后就可下地活动，不影响工作生活。
     大脚骨矫正后，陈还是可以穿高跟鞋的，但最好适可而止，要注意脚部放松，平时要与平底鞋交替穿着，云南省大脚骨整形诊断咨询电话:

。在运动或需长时间行走时，应尽量选用前部较宽大、没有跟的鞋。
     主任提醒大脚骨患者，如大脚骨症状过于严重，可能需要截骨才能达到根治的目的。因此，大脚骨应尽早治疗。
     大脚骨不治可出现病变
     大脚骨矫形可以起到美足的效果，但更重要的是健康的需求。大脚骨形成后，病人鞋难买，穿鞋也费劲，给工作带来不便和痛苦，外观上也缺乏美感。
     大脚骨增生的骨质使脚容易与鞋形成摩擦，天长日久，该处皮肤和皮下有关组织增厚、红肿，滑囊形成，会产生拇囊炎或者甲沟炎、硬茧等，站立、走路都会引起疼痛。
     另外，病程长的患者还会出现膝关节和腰椎的病变，严重影响到健康。

西安京西医院足外科专家温馨提示：一旦有大脚骨发生，就应及时进行理疗，并经常用热水泡脚。畸形严重时仅靠穿平底鞋、宽鞋是不够的，只能通过手术治疗。

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